这套课讲用 AI 批量做小红书列举类笔记，5 节课，配 MJ 关键词包和无货源玩法，适合会用一点 AI 出图、想批量起号的人。
- 平台：小红书，笔记挂车加接广告
- 门槛：会用 AI 出图和修图，一部手机
- 投入：5 节课，单条笔记几分钟
- 收益来源：千粉接广告约 150 元，万粉 500 起，另有带货差价
- 风险：同一模板批量发会被判低质，重复图会被压推荐
5 节课的顺序：介绍、准备、注册养号、制作、避坑
课程把起号拆成五步，第 4 节的作品制作是主体，前面三节是铺路。真正省时间的地方是背景图固定、只改文案这套做法，一条笔记几分钟能出。
3 亿日活里的 2 种变现
小红书日活 3 亿，用户以年轻女性和宝妈为主，消费力强。变现就两条：广告和带货。千粉账号一条广告大约 150 元，万粉 500 起，想做广告收入就得先把粉丝做到万级。
50% 利润的无货源怎么接在笔记上
无货源这边开个人店没有硬门槛，不用营业执照，货源从淘宝、1688、拼多多采集后加价上架，笔记负责把人带到店铺。原稿给的利润口径是 50% 以上。
课程目录（5 节 + 5 个附件）
附件包括 MJ 软件下载地址、4G 的 MJ 关键词总集、AI 网站地址、图片编辑软件和自媒体常用工具。
01项目介绍
02前期准备工作
03账号注册养号
04作品制作实操
05注意问题
附件：
MJ软件下载地址，4G MJ关键词总集
AI使用网站地址
图片编辑软件
wink破解版
自媒体常用工具地址
时效提醒：小红书的 AI 内容标注和店铺规则都在变，批量发布前先用小号测一波。
问：不会画画能不能做？
答：能。图由 AI 生成，附件里给了关键词总集，套模板改词就行。
问：要不要营业执照？
答：不要。小红书的个人店铺没有硬性要求，这一点和抖音不同。
问：批量发会不会被判低质？
答：会。原稿把“注意问题”单列一节，同模板同图连发是主要风险点，要改文案和配图。
最后更新：2026-10-31
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