这套课 31 节，把 AI 的用法按场景拆成 30 多种情形：写文案、做策划、做 PPT、读长文、学英语，每节一个具体任务，适合刚接触 AI、想直接上手的人。
- 工具：GPT 类模型，国内可用的免费平台也列在课里
- 课时：31 节 mp4，每节一个场景
- 门槛：不需要编程和技术背景
- 收益来源：提升自己的工作效率，不是直接变现
- 主要风险：模型版本更新快，界面会与录像不同
时效说明：课里的平台入口和界面是录制时的样子，2026 年再看，注册方式和菜单要对一遍。
31 节课按 4 块排：入门、文案、效率、生活
01 到 11 节是提示词基础，从万能公式到 10 个优化技巧，再到把 AI 调教成提示词生成器；12 到 24 节是工作场景，文案、广告、商业计划书、PPT、周报、数据统计；25 到 29 节是学习场景；30 到 31 节是生活场景。
提示词部分占 11 节，是整套的底座
同样是问 AI，给不给身份、给不给示例，答案质量差一截。这 11 节把指令拆成公式再拆成维度，学完能自己写模板，而不是到处抄别人的。
10 个优化技巧和 8 个维度
第 5 节讲万能公式，第 6 节给 10 个优化技巧，第 7 节给 8 个维度。三节连起来是一套调整方法：先搭骨架，再补细节。
适用人群与不适用人群
零基础、想把 AI 用进日常工作的人合适；想靠 AI 直接赚钱的人不合适，这套课不涉及变现路径，只讲怎么把活干快。
01、1.Al课程知识体系.mp4
02、1.1分享国内可用的免费Al平台.mp4
03、1.1 GPT官网怎么使用？怎么给GPT联网？.mp4
04、1.2AI是什么？Al能帮我做什么？.mp4
05、1.3 prompt提示词万能公式.mp4
06、1.4优化提示词的10个技巧.mp4
07、1.5优化提示词的八个维度.mp4
08、1.6进阶技巧把Al调教成Al提示词生成器（上）.mp4
09、1.6进阶技巧把Al调教成Al提示词生成器（下）.mp4.mp4
10、1.7高级技巧最强指令！打造超级Al机器人-上.mp4
11、1.7高级技巧最强指令！打造超级Al机器人-下.mp4
12、2.1用Al写各种类型的文案.mp4
13、2.2用Al做广告策划.mp4
14、2.3用AI做商业计划书.mp4
15、2.4用Al写营销活动策划方案.mp4
16、2.5用Al做法律咨询顾问.mp4
17、2.6用Al来做产品策划.mp4
18、2.7用Al做市场调研.mp4
19、2.8让AI模仿你的风格写短视频脚本.mp4
20、2.9用Al写爆款小红书文案.mp4
21、2.10用Al写周报.mp4
22、2.11用Al做数据分析与统计.mp4
23、2.12用Al做PPT.mp4
24、2.13用Al做思维导图.mp4
25、3.1用Al做多语言翻译.mp4
26、3.2用Al做英语对话练习.mp4
27、3.3用Al学习雅思英语写作.mp4
28、3.4用Al快速读一本书或长文章.mp4
29、3.5用Al写论文、故事、小说.mp4
30、4.1用Al做旅游攻略.mp4
31、4.2用Al解决电脑问题、推荐电影、游戏攻略.mp4
问：需要花钱买会员吗？
答：课里列了国内可用的免费平台，付费模型不是必须的。
问：不懂英语能学吗？
答：能，课里讲的是中文提问方式，英文提示词只是其中一种选择。
问：31 节要学多久？
答：一天一节约一个月，赶进度一周也能过一遍。
最后更新：2026-10-31
