这套 AI 课 23 节，讲 Midjourney、Stable Diffusion、GPT 三个工具，从安装注册讲到小红书起号和变现，适合想用 AI 出图做自媒体的人。
- 平台：AI 工具加小红书，图文内容
- 门槛：会用电脑，能完成安装注册
- 投入：23 节课，单张出图从几分钟到半小时
- 收益来源：小红书账号流量后的变现
- 风险：工具订阅费，账号内容同质化
23 节课分 4 块
通识 1 节，Midjourney 7 节，GPT 4 节，商业 4 节，SD 6 节，另加财富关系和人生蓝图 2 节。MJ 那 7 节是主体，从认知通识到高阶指令和 NIJI 模式，是出图能力的地基。
3 个工具的学习顺序
课程先上 MJ，因为门槛最低；再上 GPT，用来写提示词和脚本；最后上 SD，因为它要本地部署或云端部署，显卡和环境的门槛最高。这个顺序对新手友好，先出图再谈风格。
2 个部署选择
SD 可以用谷歌云端部署，也可以本地部署。云端省显卡但受限于免费额度，本地部署一次配好可以长期跑，课程第 17 到 21 节把两条路都讲了。
局限在哪
工具会更新，界面和参数位置半年就变一轮，课程里的截图容易过期。另外 AI 出图的门槛在降，会出图不等于有流量，账号运营那部分才是决定结果的地方。
时效提醒：MJ、SD、GPT 的版本迭代很快，本文按 2026 年 10 月的版本整理，安装前先看工具官网的当前说明。
问：要花钱订阅吗？
答：MJ 和 GPT 的高级功能要订阅，SD 本地部署免费但吃显卡。
问：要什么电脑？
答：跑本地 SD 要有独立显卡，没有就按课程讲的上云端。
问：零基础能学吗？
答：第 1 节是 AIGC 通识，安装注册都在课程里，跟着做能跑通。
课程内容按原稿顺序：
课程内容:
课程目录：
01.AIGC通识课.mp4
02.MJ第一节：认知通识与安装注册.mp4
03.MJ第三节：基础指令与基础案例.mp4
04.MJ第四节：万能公式与美学基础.mp4
05.MJ第六节：高阶指令与实操演示.mp4
06.MJ第七节：NIJI模式与其他工具.mp4
07.MJ第二节：正确设置与绘画原理.mp4
08.MJ第五节：图生文与图生图.mp4
09.GPT第一节：认知通识与对话思路.mp4
10.GPT第二节：界面详解与基础案例.mp4
11.GPT第三节：品牌全案和MJ混用.mp4
12.GPT第四节：plus版本插件案例.mp4
13.商业第四节：内容制作与发布策略.mp4
14.商业第一节：第二曲线与商业闭环.mp4
15.商业第二节：小红书规则及养号攻略.mp4
16.商业第三节：爆款拆解与AI变现模式.mp4
17.SD选修课：谷歌云端部署.mp4
18.SD第一节：认知通识与安装部署.mp4
19.SD第二节：模型基础与界面介绍.mp4
20.SD第三节：C站介绍与模型添加.mp4
21.SD第四节：本地部署与采样器介绍.mp4
22.第一节：财富关系.mp4
23.第二节：人生蓝图.mp4
最后更新：2026-10-31
