这套课 77 节，分三块：13 节入门基础、25 节认知模型拆书、39 节附加短课，讲表达、销售、人情世故和判断力，适合想系统补一遍底层认知的成年人。
- 平台：不分平台，纯认知与表达训练。
- 门槛：能安静听 20 分钟、愿意做笔记。
- 时间与设备：77 节视频，1 台手机或电脑，按每天 2 节算要一个多月。
- 收益来源：间接的，落在职场沟通、销售转化、面试谈判上。
- 风险：内容偏观点输出，没有可兑换的证书，也不保证任何结果。
时效提醒：这套课录制时间较早，里面提到的平台玩法、行业环境都变过，讲原理的章节可以照听，涉及具体渠道的部分当背景看。
77 节怎么分：13 节入门、25 节拆书、39 节附加
1 到 13 节是入门基础课，从「什么是安身立命之本」讲到语言逻辑、演讲、观点、新媒介表达、销售思维模型；14 到 38 节是认知思维模型课，一节拆一本书；39 到 77 节是附加课，多数是十分钟以内的单点问答。
13 节入门课只解决 1 个问题：怎么把话说清
入门段的重心是表达：演讲怎么重定义、观点怎么立、PPT 和剪辑怎么辅助表达、两性关系和自我沟通怎么开口。第 13 节列了 100 本私藏书单，是整套课里最实用的一份资料。
25 节拆书：从《价值》到《黑天鹅》
拆书段的书单跨度很大：《科学创业》《叙事经济学》《资治通鉴与国家兴衰》《潜规则》《随机漫步的傻瓜》《黑天鹅》《反脆弱》《创新者的窘境》《模型思维》《中国哲学简史》。一节一本，听完能判断哪些书值得读原版。
39 节附加课：职场与情绪的短问答
附加课是单点问题：面试怎么跟老板谈、老板言而无信怎么办、怎么保持自信、怎么处理职场关系、被误解怎么办。适合碎片时间听，1 节 1 个场景。
课程内容：
1_13节入门基础课-什么是普通人安身立命之本.mp4
2_13节入门基础课-语言学、逻辑学、诡辩、批判性思维与谈判.mp4
3_13节入门基础课-重新定义演讲的演讲课.mp4
4_13节入门基础课-如何打造你的独特观点.mp4
5_13节入门基础课-表达与新媒介.mp4
6_13节入门基础课-自我沟通与两性关系的表达.mp4
7_13节入门基础课-脱口秀_剧本_表演_讲故事的艺术表达借鉴.mp4
8_13节入门基础课-工欲善其事：PPT_剪辑软件的辅助表达.mp4
9_13节入门基础课-媒介论_供给与需求_资产评估与资产管理.mp4
10_13节入门基础课-杀认知的销售思维模型.mp4
11_13节入门基础课-传统销售的方法论基本解析.mp4
12_13节入门基础课-利用新媒介的效率方法论.mp4
13_13节入门基础课-100本私藏书分享.mp4
14_认知思维模型课-为什么读了很多书，却过不好一生？.mp4
15_认知思维模型课-拆解《科学创业》.mp4
16_认知思维模型课-拆解《价值》.mp4
17_认知思维模型课-拆解《叙事经济学》.mp4
18_认知思维模型课-拆解《文明_现代化与价值投资》.mp4
19_认知思维模型课-拆解《李光耀观天下》.mp4
20_认知思维模型课-拆解《统计学关我什么事》.mp4
21_认知思维模型课-拆解《失控》.mp4
22_认知思维模型课-拆解《资治通鉴与国家兴衰》.mp4
23_认知思维模型课-拆解《洞见》.mp4
24_认知思维模型课-拆解《潜规则》.mp4
25_认知思维模型课-拆解《佛教的见地与修道》.mp4
26_认知思维模型课-拆解《现代艺术150年》.mp4
27_认知思维模型课-拆解《随机漫步的傻瓜》、《黑天鹅》、《反脆弱》.mp4
28_认知思维模型课-拆解《哲学、科学、常识》.mp4
29_认知思维模型课-拆解《理性乐观派》.mp4
30_认知思维模型课-拆解《创新者的窘境》.mp4
31_认知思维模型课-拆解《模型思维》.mp4
32_认知思维模型课-拆解《巴菲特与查理芒格的内部讲话》.mp4
33_认知思维模型课-拆解《怎样解题》.mp4
34_认知思维模型课-拆解《经济学的思维方式》.mp4
35_认知思维模型课-拆解《中国哲学简史》.mp4
36_认知思维模型课-拆解《目标》.mp4
37_认知思维模型课-拆解《与神对话》.mp4
38_认知思维模型课-拆解《分析与思考》.mp4
39附加课-为什么很多人读书是浪费时间.mp4
40_附加课-面试怎么跟老板谈？.mp4
41_附加课-创业事多钱少，怎么办？.mp4
42_附加课-如何享受孤独.mp4
43_附加课-怎样成为一个高情商的人.mp4
44_附加课-一个人迷茫的时候应该怎么做？.mp4
45_附加课-你享受孤独吗？.mp4
46_附加课-什么是真正高级的演讲？.mp4
47_附加课-如何在一分钟内完整表达自己的意思？.mp4
48_附加课-个人ip的本质是什么？.mp4
49_附加课-老板言而无信怎么办？.mp4
50_附加课-人情世故跟语言的关系.mp4
51_附加课-怎么保持自信.mp4
52_附加课-关于表达的黄金三角公式.mp4
53_附加课-费曼学习法的本质.mp4
54_附加课-如何提高判断力.mp4
55_附加课-说话是日常生活中最高频的杠杆.mp4
56_附加课-未来孩子教育的趋势.mp4
57_附加课-决定升职加薪的重要因素.mp4
58_附加课-把时间精力放在哪里才能效益最大化？.mp4
59_附加课-高手永远把情绪当工具.mp4
60_附加课-为什么我们讨厌鸡汤.mp4
61_附加课-辩证地看待事物，真理是相对的.mp4
62_附加课-放下面子赚钱是真正的成熟.mp4
63_附加课-怎么正确处理职场关系？.mp4
64_附加课-什么叫大脑平静？.mp4
65_附加课-怎么维持高能量？.mp4
66_附加课-怎么保持大脑平静？.mp4
67_附加课-人情世故的重要性.mp4
68_附加课-“偏见”能帮助人们快速地做决策.mp4
69附加课-价值的共识与非共识都是钱.mp4
70_附加课-情绪力对直播的重要性.mp4
71_附加课-放得下与配得上.mp4
72_附加课-被骂被被误解怎么办？.mp4
73_附加课-越成熟越喜欢抽象的事物.mp4
74_附加课-表达力的本质.mp4
75_附加课-为什么要学习表达?.mp4
76_附加课-表情流露比语言更真实.mp4
77附加课-学会销售和构建，两技傍身势不可挡.mp4
问：零基础能听吗？
答：能。入门 13 节就是给没有表达训练的人准备的，从说话和写观点讲起。
问：77 节要听多久？
答：按每天 2 节算，一个多月过一遍。附加课多在 10 分钟以内，通勤时间能听。
问：听完有用吗？
答：看你练不练。课里给的是框架和案例，表达和谈判要自己开口练，光听不会变。
最后更新：2026-10-31
