这套课讲 AI 在办公里的用法，4 个模块从工具基础、办公写作、创意生成讲到效率提升，重心在提示词和具体场景。适合企业员工、自由职业者，也适合刚开始接触 AI 的人。
- 内容：4 个模块，从入门到进阶
- 门槛：不用编程基础，会用浏览器
- 工具：主流 AI 平台、绘画工具、数字人工具
- 收益：把文案、PPT、图表、数据分析的活压到更短时间
- 风险：工具更新快，课里的入口和界面会过时
4 个模块的分工
第一模块 AI 工具基础入门，第二模块 AI 在办公中的应用，第三模块 AI 创意与内容生成，第四模块综合进阶与效率提升。四个模块是递进的：先会提问，再用在写作和表格上，然后做图和视频，最后把前面几块合起来处理周报、总结这类综合任务。
第一模块里的 3 节课
AI 能做什么分上下三节课讲，从潜力和实际场景切进去；提示词工程从基础设计到高质量技巧；AI 平台使用讲主流平台的功能模块。三节连起来是整门课的地基，后面的模块都建立在这套提问方式上。
文案、PPT、数据 3 类办公活
办公应用模块覆盖短视频脚本、网络文章、微博文案、营销活动方案，还有 PPT 生成、思维导图、图表制作和数据分析。这三类活是日常最耗时的部分，用 AI 出初稿再人工改，能省掉搭框架的时间。
绘画、视频、数字人 3 类创意
创意模块讲 AI 绘画的提示词和智能画布、文字到视频和图像到视频的转换、原创背景音乐生成，以及数字人制作。这部分偏内容生产，适合做号或做物料的人，但对出图质量要有预期，AI 出的东西通常要修。
3 类适合的人
职场人士用来提效，创作者和营销人员用来出物料，初学者用来建立对 AI 的基本认识。三类人拿到的结果不一样：前两类是省时间，第三类是知道该从哪问起。课程没有承诺具体提效幅度，这点要自己试。
时效提醒：AI 工具的界面、模型和收费按季度变化，课里的操作截图可能已经和当前版本不同，本文按 2026 年 10 月的资料整理，跟着做时以软件当前界面为准。
问：零基础能不能学？
答：能。第一个模块就是从 AI 能做什么讲起，不需要编程或数据基础。
问：要不要买付费工具？
答：课里讲的是主流 AI 平台的操作，免费额度够练手，正式用在办公上再按需升级。
问：学完能到什么程度？
答：能独立用 AI 出文案、PPT 大纲、图表和图片，课程没有承诺具体的效率提升比例。
最后更新：2026-10-31
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