这是抖音短视频带货训练营第 10 期的课程表，主课是清单体剪辑，配 14 天上岸法、安全做视频、爆款密码几节，适合想用碎片时间做副业的零基础。
- 平台：抖音，挂小黄车带货
- 课时：1 节公开课 + 1 节基础课 + 5 节课
- 工具：剪映手机版
- 门槛：一部手机，0 粉可发
- 风险：出单看选品和素材，课只给方法
第 10 期课程表：1 节公开课 + 1 节基础课 + 5 节课
公开课是说明书，讲这门课怎么用；基础课讲清单体剪辑的两种最简单做法；第一到第五课依次是高效学习法、十四天上岸法、安全做视频、爆款密码、破解爆款密码。课表不长，但每节都有明确动作。
第10期
课程目录：
公开课：不是成交课只是说明书.mp4
基础课：清单体剪辑，最简单的两种方法.mp4
第一课：高效学习法.mp4
第二课：十四天上岸法.mp4
第三课：安全做视频.mp4
第四课：爆款密码.mp4
第五课：破解爆款密码.mp4
持续更新中……
清单体剪辑 2 种做法，第一种当天能上手
清单体就是一条视频讲 3 到 5 个点，靠文字卡和素材轮播撑住时长。两种做法里，简单的那种当天就能做出来：一张底图、几段文字、一个 BGM，五分钟一条。第二种要动剪辑时间线，效果更好但慢。
14 天上岸法：第 2 节给的节奏
第二课把 14 天分成几个阶段，前几天只做发布量的积累，中间几天开始看数据挑素材，最后几天集中优化能跑的作品。这个节奏的意义是让你在两周内知道自己的号能不能做起来，而不是拖三个月还在犹豫。
课表与平台规则按 2026 年 10 月核对，课程标注持续更新，实际节数以你拿到手的目录为准。
问：零基础能不能学？
答：能，基础课就是从最简单的剪辑方法讲起，不需要剪辑经验。
问：一部手机够不够？
答：够，全部在剪映手机版完成，不需要电脑。
问：会不会出不了单？
答：有可能，原稿写的是照着做会出单，但实际取决于选品和账号权重，课程本身不给收益承诺。
最后更新：2026-10-31
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