这是一套按天排的小红书虚拟品训练营，14天分五个阶段：定位选品、店铺装修、商销笔记、AI提效、投流。每天有视频课、配套资料和一份要交的作业，属于跟着做而不是听完就算的结构。
前三天解决卖什么：找一条自己能讲的赛道，扒十五个竞品账号，从评论区里挖没被满足的需求。第四到六天做门面，封面、标题、详情页文案、产品线怎么排复购。第七到十天是这套课真正的重心，自然流笔记，关键词怎么埋、爆款怎么对标，二十个选题和十篇成稿是硬性作业。
后面两天给了AI提示词和一拖三的店铺玩法，最后两天讲乘风和聚光的投放。
虚拟品在小红书的核心风险是资质和原创度：卖别人整理好的资料、或者用AI批量生成高度同质的笔记，都会掉权重。这套课的价值在作业逼你真的动手，不在资料本身。
第一阶段，定位及选品篇
●Day 1-3:找到你能变现的赛道
●课程内容 Day1:找到1个适合自己的赛道和3个选品
Day2:15个竞品账号跟踪，挖掘细分需求
Day3:整体虚拟产品方案实战任务
作业1:提交《个人定位分析表》
作业2:完成开店前准备工作
第二阶段，店铺装修篇
●Day4-6:打造吸引精准客流的门面
课程内容 Day4:商品封面图/商品标题/
商品详情页文案的写作方法和思路
Day5:如何规划高复购产品线
Day6:如何上架虚拟商品实战
任务 完成3-5个商品上架，形成完整产品线
第三阶段，商销笔记写作篇
● Day 7-10:如何靠自然流0成本持续出单
●课程内容
Day7:如何在小红书笔记布局关键词
Day8:参考对标，制作爆款笔记
Day9:爆款商销笔记x万能内容模型
实战任务作业1:提交20个含有关键词且有效的商销笔记选题
作业2:提交10篇商销笔记
第四阶段，AIx智能体·提效篇
Day 11-12:独家智能体免费使用
课程内容 Day11:独家万能好用的小红书提示词
Day12:小红书店铺一拖三玩法
实战任务 使用AI工具生成50条笔记文案
第五阶段，投流篇
Day 13-14:虚拟店铺加分项
课程内容 Day13:乘风和聚光具体实操
Day14:嘉宾分享夜+毕业典礼
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