中视频计划里的二创解说课，17 节课，从申请条件、账号定位到国外素材搜集、手机剪辑和文案解说，适合想做冷门赛道、又不想真人出镜的人。
时效提醒：中视频计划的申请门槛和单价 2026 年调整过，课里 2022 年的录制时间和数量口径只能当参考，先看现行规则。
- 平台：抖音中视频，横屏内容
- 门槛：1 个抖音号，1 部手机能剪片
- 时间：17 节课，按每天 2 节算十天过完
- 收入：按播放量分成，播放高收益高
- 风险：二创素材有版权和判重风险
17 节课 4 段：申请、定位、素材、剪辑
第 1 到 3 节讲什么是中视频和怎么过审，第 4 到 5 节讲账号准备和内容定位，第 6 到 8 节找国外素材，第 9 到 17 节全在剪辑和文案解说。
课程目录
1、什么是中视频计划（2022-10-1321：52：20）.mp4
2、中视频计划原创视频要求（2022-10-1321：52：21）.mp4
3、中视频计划如何申请和通过（2022-10-1321：52：22）.mp4
4.账号前期准备（2022-10-1321：52：23）.mp4
5、账号视频类型的定位（2022-10-1321：52：24）.mp4
6、国外素材渠道分享（2022-10-1321：52：26）.mp4
7、国外素材搜索的详细教程（2022-10-13 21：52：27）.mp4
8、国外视频素材下载方法（2022-10-1321：52：28）.mp4
9、（手机）视频剪辑的详细教程（2022-10-1321：52：29）.mp4
10（手机）文案解说？配音？封面（三节课）（2022-10-13 21：52：30）.mp4
11、文案解说教学2（2022-10-1321：52：31）.mp4
12、文案解说方法3（2022-10-1321：52：33）.mp4
13、文案解说的对标学习账号（2022-10-1321：52：34）.mp4
14、抖音封面快速制作（2022-10-13 21：52：35）.mp4
15、视频发布起号技巧-提升播放量方法（2022-10-13 21：52：36）.mp4
16、视频发布的实际操作（2022-10-1321：52：37）.mp4
17、横版视频改竖屏视频（2022-10-1321：52：39）.mp4
第 6 到 8 节：国外素材怎么找
三节课连着讲素材渠道、搜索方法和下载，这一段决定了内容能不能跟别人错开。素材站要注意授权范围，带水印的片子剪出来会被判重复。
第 10 到 13 节：文案解说 3 讲加对标账号
文案解说拆成三节课讲，中间配一节封面课，再加一节对标账号学习。解说是这类内容的核心，同一段画面换个讲法就是另一条片子。
第 15 节：起号技巧提升播放
这一节讲发布节奏和起号动作，第 16 节是发布实操，第 17 节讲横版改竖屏。发布环节做错，前面剪得再好也进不了推荐池。
问：要出镜吗？
答：不用，这套是素材加文案解说，人不出镜，配音可以自己录。
问：用什么剪？
答：原稿里第 9 节专门讲手机剪辑，手机就够，不用上电脑。
问：能过中视频计划吗？
答：第 3 节讲怎么申请和通过，具体能不能过看当时的审核标准。
最后更新：2026-10-31
