先把这东西说清楚：小龙虾（OpenClaw）是跑在你自己电脑上的 AI 助理，和 ChatGPT、豆包那种网页端不是一路。
网页端 AI 像便利店问路，问一句答一句，转头就忘，只动嘴不动手。小龙虾更像住家保姆：认识你、记得你的事，还能直接操作电脑、做表格、发消息，数据都在本机。
它日常干的活
定时类：每天早上 8 点发天气和限行，周五提醒写周报顺手整理待办。
办公类：写文案、做 PPT、整表格、翻文件，甚至直接把内容插进飞书或企业微信的表格里。
提醒类：每小时查重要邮件，开会前 2 小时提醒，20 分钟后喊你喝水。
自定义的：盯社交媒体消息、搜行业动态、整理聊天记录和工作笔记、生成 PDF、做数据分析。
几个名词，用生活里的话讲
SOUL.md 是它的人设。叫啥名、说话温柔还是搞笑、做事先问你还是直接干，都写在这儿，写好了它就不像冷冰冰的机器人。
Skills 相当于手机里的 APP。装一个技能就多会一件事：装天气的会报天气，装 PPT 的会做 PPT。现在有 12000 多个现成技能，一句话就能装上，不用自己写代码。
Memory 是它的日记本加备忘录。日记本记当天聊的、做的；长期备忘录记要紧的事（比如你芒果过敏、每周一开例会），不用每次重复交代。
Channels 是它的聊天入口。飞书、Telegram、微信、Discord 都能跟它说话，换个软件它的记忆和技能都不变——大脑在你电脑里，不在聊天软件里。
Cron 是闹钟。设好时间它自己干，比如让它每天 7 点半发上海早高峰路况，到点就发，不用催。
Heartbeat 比闹钟灵活。它隔一阵醒一次看有没有事，有就告诉你，没有就不打扰。
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