这套课专讲小空间口播直播间的画面：怎么把手机当高清摄像头、怎么让背景虚化、灯怎么打、场怎么布，一共 19 个视频。重点是 10 平米左右的房间怎么拍出干净的高级感，适合做知识、情感、读书类口播的人。
时效提醒：直播伴侣和 OBS 的界面改版频繁，本文按 2026 年 10 月拿到的目录整理，操作步骤以你当前版本为准。
- 平台：抖音、视频号，用直播伴侣或 OBS 推流
- 内容：19 个视频，手机直播 7 节、灯光 4 节、场景 3 节、OBS 2 节、直播设置 3 节
- 设备：一部手机加一台电脑，加补光灯和麦克风
- 空间：10 平米左右的小房间就够，靠布景和布光出效果
- 风险：灯光和场景投入是真金白银，买错设备等于白花
19 个视频分 5 组，先看手机这 7 节
手机加电脑高清直播 7 节，讲摄像头、清晰度设置和背景虚化；灯光 4 节；5 大场景模板 3 节；OBS 使用 2 节；直播设置 3 节。手上只有手机的，先把前 7 节看完，画质问题八成能解决。
2 个画质关键：摄像头和虚化
第 1、2 节讲用手机当高清摄像头，安卓机也能做；第 4 节讲普通手机怎么做背景虚化。这两点决定了画面像不像「花了钱」，设备不换也能有明显差别。
4 节灯光课，解决人物亮背景暗
第 8 节讲怎么让人物亮、背景暗；第 9 节讲手机布光的难点和画质差的症结；第 10 节给高性价比灯具清单；第 11 节讲方形、圆形、球形柔光箱怎么选。灯比机器重要，这是这类课里最实用的部分。
3 个场景模板，最低成本怎么搭
第 12 节是小书架加窗帘的最低成本方案，第 13 节讲大书架怎么布出层次，第 14 节按读书、情感、创业三类题材拆布景布光。10 平米的空间里，靠这三套模板就能换出不同的画面。
课程目录
1手机+电脑高清直播-如何用手机做高清摄像头直播.mp4
2手机+电脑高清直播-番外筒：安卓手机如何作为高清摄像头直播.mp4
3_手机+电脑高清直播-手机直播清晰、流畅必须的设置.mp4
4手机+电脑高清直播-普通手机如何做到背最虚化.mp4
5.手机+电脑高清直播-直播伴侣如何导入摄像头画面？直播伴侣画质高清怎么设置？.mp4
6手机+电脑高清直播-直播间贴片是如何制作的.mp4
7.手机+电脑高清直播-音频麦克风该如何连接.mp4
8灯光篇-人物明亮，背景暗高级画面效果，是怎样实现的？.mp4
9灯光篇-手机布光难点在哪？画质差怎么办？手机布光问题症结及解决办法.mp4
10灯光篇-高性价比灯光推荐1080pev.mp4
11灯光篇-方的、圆的、球的，不同样式柔光箱到底应该选哪种？.mp4
125大场最模板详解-小书架+窗帘，最低成本场易搭建方案.mp4
13.5大场景模板详解-大书架如何布景让画面具有层次空间感？.mp4
14.5大场模板详解-读书类、情感类、创业类视频书架背最布景、布光拆解.mp4
150BS软件的使用-实现高清直播OBS的基础设置.mp4
16OBS软件的使用-OBS画面如何导入到抖音直播伴侣开播.mp4
17_直播篇-如何在视频号进行开播.mp4
18直播篇-如何在直播间添加背景音乐.mp4
19其他-番外篇：安卓手机如何作为高清摄像头直播.mp4
问：房间太小能拍吗？
答：能。课程本身就是按 10 平米左右的小空间设计的，靠书架、窗帘和布光做层次，不靠大房间。
问：一定要买单反吗？
答：不用。前 7 节讲的就是手机当高清摄像头，安卓机也有专门一节，机器不是瓶颈。
问：要不要会 OBS？
答：最好会一点。第 15、16 节讲 OBS 的基础设置和怎么把画面导进直播伴侣开播。
最后更新：2026-10-31
