这套 GPT 自媒体课标称 20 节，目录里排到第 15 课，核心是一套调教心流法 3.0，把选题、标题、文案、脚本交给 GPT 出初稿。
速览
- 节数：标称 20 节，目录列到第 15 课
- 板块：4 个，从入门到变现
- 工具：GPT + Midjourney 两套
- 对象：自媒体、营销公司、个人 IP 3 类
- 风险：模型版本迭代快，提示词要跟着改
时效提醒：课程录制时的模型是当时的版本，2026 年 10 月的 GPT 界面和上下文长度都变过，提示词要按新版本调整。
4 个板块：入门、自媒体、进阶调教、变现
第一板块讲原理和 AIGC 的应用范围，第二板块把 GPT 接到账号定位、标题、短视频文案、PPT、公众号、朋友圈这 6 个场景，第三板块是具体人设的调教，第四板块讲变现。
第 6 到第 10 课：5 个场景的文案模板
爆款标题、短视频文案、策划方案 PPT、公众号文章、朋友圈文案。这 5 个是自媒体每天都要写的东西，模板固定下来，出稿速度差别很大。
第 12 到第 14 课：3 类人设的调教
小红书写手、精英 IP、口播博主。调教的差别在语气和结构，同一个问题喂给不同人设，出来的稿子完全不同。
标 20 节、目录 15 课，怎么理解
标题写 20 节，实际目录到第 15 课。买之前按 15 课做预期，多出来的部分可能是后续更新，也可能就是标称口径。
课程内容
一、GPT从入门到精通
第1课：GPT底层原理与发展
第2课：AIGC广泛应用
第3课：GPT调教心流法3.0
二、GPT自媒体深度融合体系
第4课：自媒体运营核心底层认知
第5课：如何用GPT做帐号定位策划
第6课：一键生成爆款标题
第7课：爆款短视频文案自动化
第8课：策划方案PPT
第9课：撰写公众号文章
第10课：规划撰写朋友圈文案
第l1课：Al绘画（Midjouney+GPT)实战应用
三、进阶GPT调教实操
第12课：小红书写手调教
第13课：精英IP进阶调教
第14课：口播博主训练调教
四、变现与创新分享
第15课：GPT变现方法与创新玩法
问：需要会写提示词吗？
答：不用。第 3 课就是调教心流法，给的是固定结构，照着填内容。
问：零基础能学吗？
答：能，但要先有账号在运营。第 4 课讲运营底层认知，没有账号的人听起来会空。
问：学完能变现吗？
答：第 15 课讲变现方法和玩法。这里给的是路径，收入取决于账号本身的量。
最后更新：2026-10-31
