这套课讲今日头条的冷门选题加 AI 出稿：3 节课，配 1 份项目资料，新号按原稿口径隔天就有量，适合当副业的人。
- 平台：今日头条图文，按阅读量结算收益
- 门槛：会用 AI 工具改写，有实名账号
- 时间与设备：1 部手机或 1 台电脑，一天 1 小时左右
- 收益来源：图文阅读量的广告分成，单号按天累计
- 风险：选题同质化、AI 稿重复度、账号被判搬运
时效提醒：头条的收益单价和原创判定规则变化很快，本文口径截至 2026 年 10 月，起号前先看一遍当期创作者规范。
3 节课讲什么：玩法、实操、注意事项
第一节讲玩法，第二节讲准备工作和实操教学，第三节讲注意事项。课时不长，重点是第二节里的选题方向。所谓冷门赛道，指的是做的人不多但需求一直在的题目，读者是带着问题进来的，不是随便刷到的。
为什么冷门能跑：1 个需求结构
热门赛道里，同一个题目有几千个号在写，新号没有权重就分不到推荐。冷门赛道反过来，题目少、需求稳定，一条稿子能吃到长尾流量。代价是选题难找，要自己判断「有人关心但没人认真写」的位置，这一步 AI 帮不了。
100 到 400 元/天的口径
原稿写的是单账号一天 100 到 400 元。按头部的阅读单价反推，这个量级需要稳定的日更和一定的爆款率，不是每篇都算钱。新号第一个月别盯收益，盯「有没有一篇跑出平时 10 倍的阅读」，跑出来就说明选题对了，照着复制。
附件资料怎么用
课程附的资料是开工用的模板，包含选题方向和改写指令。拿到之后先跑 10 条测试，看哪一类阅读中位数最高，再决定主攻方向。下面是从第 1 节到附件清单的完整大纲，一眼能看完。
课程目录
1.玩法介绍
2.准备工作以及实操教学
3.注意事项
附件:项目所需所有资料
问：AI 头条需要先养号吗？
答：新号可以直接发，先发 2 到 3 条测试内容，看推荐量再决定要不要调整领域。
问：一天要花多久？
答：按原稿的流程，一天 1 小时左右能出 1 到 2 条，改稿比出稿更费时间。
问：复制粘贴就能发吗？
答：原稿写的是 AI 生成后再改，直接搬别人的稿子会被判重复。
最后更新：2026-10-31
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