这套课 32 节，前半讲小红书开店、选品和养号，后半给 5 个赛道的短视频带货模板，适合想同时做店铺和内容的人。
- 平台：小红书，店铺加笔记双线
- 门槛：1 部手机，1 张身份证开店
- 时间：32 节按每天 3 节，约 11 天看完
- 收益：店铺差价加笔记挂车佣金
- 风险：小红书对站外引流和夸大宣传查得严
时效提醒：小红书的店铺保证金和类目规则 2026 年 10 月又调过一次，课里讲的入驻流程细节可能和后台对不上，按后台为准。
32 节课的结构：店铺线加 5 个赛道
前 12 节是开店线：注册、设置店铺、选品、养号、发布商品。后面按赛道拆，护家清、食品、服装内衣、图书教育、母婴宠物各一套模板。跳过开店线直接看赛道，会发现素材没法上架。
5 个赛道模板：从护家清到母婴宠物
护家清和食品最容易起量，客单低、决策快；服装内衣退货率高；图书教育适合做长内容；母婴宠物的复购最好。先做一个赛道跑通，别五个一起上。
40 万销售额口径：原稿的单月数字怎么读
原稿写的是单月盈利 40 万，属于团队账号的成绩，个人号按 1 到 2 万月销售额规划更现实。算利润时把退货和运费险扣掉，再看净额。
问：零基础能不能学？
答：能。课程从注册账号开始讲，学生、宝妈、兼职都能跟，但选品要自己练。
问：要不要先有粉丝？
答：开店不需要粉丝，笔记带货 0 粉也能挂车，起量靠内容。
问：要准备多少钱？
答：主要是店铺保证金和首批货款，课程没写具体数字，按类目后台公示准备。
最后更新：2026-10-31
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