这套 AI 与高科技普及课共 54 个视频文件，从什么是生成式 AI 讲到提示词、编程入门和前沿科技，零基础可以按顺序看。
- 平台：通用 AI 工具，含 Gemini、GPT 商店等
- 门槛：零基础，会打字就能跟
- 时间：54 个课时文件，单节十几分钟的量
- 收益来源：不是变现课，价值在用 AI 提效
- 风险：工具版本更新快，部分操作界面已变
时效提醒：2026 年 10 月 31 日整理，这套课录制时间较早，AI 工具的界面和免费额度改过多轮，实操时按当期版本对照。
54 个文件，从第 0 课排到第 52 课
第 0 课是开课词，第 1 课讲为什么学 AI，第 2 到第 4 课讲算法模型、生成式 AI 和人工智能的三驾马车，第 5 课往后进入 Token、Prompt 这些具体概念。中间有两节加餐，讲 Gemini 和免费教育资源。
第 12 课的 4 步法学编程
这门课最实用的部分是编程入门：从你好世界、小计算器、字符串反转到画图，四节课各写一个程序，最后用 AI 工具学习编程的四步法收尾。不会写代码的人也能跑通。
5 个免费资源：斯坦福、Coursera、MOOC、多邻国、GPT 商店
课程里单列了这些免费入口：斯坦福的免费工程课、Coursera、中国大学 MOOC、多邻国英语平台，以及 GPT 商店的用法。这部分不花钱，先薅完再决定要不要买别的课。
1 第0课:开课词，欢迎词 ev.mp4
2 第1课:我们为什么要学习Al ev.mp4
3 第2课:AI算法模型的基本概念MOVev,mp4
4 第3课:什么是生成性Al ev,mp4
5 第4课:人工智能的三驾马车 ev.mp4
6 加餐附加课1-谷歌双子座Gemini ev,mp4
7 第5课:关于Al的重要概念之Token_ev.mp4
8 第6课:关于AI的重要概念之Prompt_ev.mp4
9 第7课:关于计算机编程和编程语言 evmp4
10 第8课:一起写几个程序玩玩!(1)-你好，世界,mp4
11 第9课:一起写几个程序玩玩!(2)-小计算器和数字的自.mp4
12 第10课:一起写几个程序玩玩!(3)-字符串倒序反转,mp4
13 第11课:一起写几个程序玩玩!(4)-用编程画图和A1.mp4
14 第12课(上):用AI工具学习编程4步法(上) ev.mp4
15 第12课(下):用AI工具学习编程4步法(上).mp4
16 第13课:斯坦福大学免费工程课SEE.mp4
17 第14课-借助A1来读书(上).mp4
18 第15课-借助A来读书(下).mp4
19 第16课-A1角色扮演和提示词库的分享,mp4
20 第17课-老师和学生如何用A1(1)关于AI教学的常见问_ev.mp4
21 第18课-老师和学生如何用A1&沃顿教授开发的教学提示词 ev.mp4
22 第19课-如何用AI写高质量的论文(上)ev.mp4
23 第20课-如何用AI写高质量的论文(下).mp4
24 第21课:如何用AI工具来画图.mp4
25 第22课:如何用AI工具来做PPT.mp4
26 第23课:对话谷歌AI专家Charlie:Al崛起，孩子如何.mp4
27 第24课:用AI写作的技巧.mp4
28 第25课:自媒体创作者如何用Al.mp4
29 第26课:用A工具来学英语(上).mp4
30 第27课:用A工具来学英语(下).mp4
31 第28课:如何用Al做网页 ev.mp4
32 第29课:求职者如何用AI写简历准备面试等-5个用法举例 ev.mp4
33 第30课:求职者如何用AI写简历准备面试等-5个用法举例 ev.mp4
34 第31课:职场人士和创业者如何用A1-5个用法举例(上)ev.mp4
35 第32课:职场人士和创业者如何用A1-5个用法举例(下).mp4
36 第33课:Coursera-免费宝藏教育类资源介绍(1).mp4
37 第35课:孩子家长如何用A(上),mp4
38 第36课:孩子家长如何用AI(下).mp4
39 第37课:中国大学MOOC-免费宝藏教育类资源介绍(3).mp4
40 第38课:在生活和娱乐中用A1!AI扮演各类角色的提示词分享,mp4
41 第39课:在工作 技术 写作 教学中用A1!AI扮演各类角,mp4
42 第40课:A1与教育(上)-生成性A的特点和对传统教育的.mp4
43 第41课:AI与教育(下)-人才的核心竞争力和哪些工作不容,mp4
44 第42课:免费宝藏教育资源介绍-英语学习平台多邻国Duo,mp4
45 第43课:使用A的12个技巧总结&AI大神吴恩达教写提,mp4
46 第44课:受欢迎的官方及民间GPTS分享,mp4
47 第45课:GPT商店:示范如何生成GPT并发布 update_ev,mp4
48 第46课:关于A1发展的三个阶段 ev.mp4
49 第47课:关于Al的安全问题.mp4
50 第48课:前沿科技:芯片半导体和集成电路.mp4
51 第49课:前沿科技:脑机接口.mp4
52 第50课:前沿科技:量子力学与量子计算介绍.mp4
53 第51课:前沿科技:元宇宙和AR&VR介绍,mp4
54 第52课:书籍推荐-强国少年高新科技知识丛书,mp4
问：零基础能不能学？
答：能，课程从第 0 课的开课词讲起，默认你没有任何 AI 基础。
问：需要什么设备？
答：电脑更合适，中间几节课要跟着写程序、做 PPT 和网页，手机上操作不方便。
问：学完能干什么？
答：能自己用 AI 写文案、画图、做 PPT、写简历，课程不讲变现渠道。
最后更新：2026-10-31
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