结论：这套认知能力课 10 节，含引言和总结，正文 7 章从认知、世界观、思维方式讲到知识体系和价值体系，适合想系统梳理判断框架的人。
- 形式：10 节录播，纯讲授，无实操
- 课程：7 章加引言和总结，共 10 节
- 设备：1 部手机或电脑看课
- 收益：不直接产生收益，属于认知类课程
- 风险：内容偏概念，缺少案例落地，需要自己配实践
时效提醒：这类认知课讲的是框架，不涉及时效规则，本文按 2026 年 10 月的目录整理。
10 节：7 章加引言和总结
引言之后依次是认知与认知能力、认知体系、世界观、思维方式上下两节、意识形态、知识体系、价值体系，最后是整体总结。7 章的顺序是从概念到判断，再到价值排序。
第 4 章拆 2 节讲思维方式
思维方式分成上下两节，是全书唯一拆开的章节。说明这一块内容量最大，也是最需要反复看的部分，其余章节各占 1 节。
第 7 章价值体系：最后 1 个知识模块
放在知识体系之后，是因为价值排序决定前面所有认知怎么用。看完这节再回看第 2 章的认知体系，框架才闭合。
00.引言.mp4
01.第一章认知与认知能力.mp4
02.第二章认知体系.mp4
03.第三章世界观.mp4
04.第四章思维方式（上）.mp4
05.第四章思维方式（下）.mp4
06.第五章意识形态.mp4
07.第六章知识体系.mp4
08.第七章价值体系.mp4
09.整体课程总结.mp4
问：适合什么人？
答：适合想把判断框架理清的人，课程不讲具体项目。
问：一部手机够不够？
答：够，10 节全是录播，手机就能看。
问：多久能看完？
答：原稿没给单节时长，按 10 节的量自己排。
最后更新：2026-10-31
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