这是 2022 年中大课，两天时间，讲把单行道的人生换成 7 条道并行，用新版本的自我覆盖旧版本，属于认知类内容，不给具体项目。
- 形式：两天课程
- 内容：7 条人生线路的拆法，加定锚
- 门槛：不用工具，愿意写下自己的现状
- 收益：认知框架，不承诺结果
- 风险：录制于 2022 年，例子按现在看
2 天怎么排：先拆旧版本，再定新锚点
第一天做的是拆：把现在的状态、惯性、卡点写下来，看清自己一直在哪条道上跑。第二天做的是建：按 7 条道重新排优先级，给每条道定一个可执行的起点，原稿把这个动作叫定锚。
7 条道：单行道换 7 行道的意思
单行道指的是把全部精力压在一件事上，一断就全断；7 行道是把收入、技能、关系、健康这些分开经营，任意一条出问题不至于崩盘。7 是个提法，不要求你真的排出七条。
1 个动作：写下你要覆盖的旧习惯
课程里最关键的动作是写：写下旧版本里最想改掉的一条，再写下新版本里对应的做法。不写下来，两天听完回到原来的节奏，两周就忘干净。
课程讲于 2022 年上半年，里面提到的行业和机会都是当时的环境，现在照着排要换成自己眼下的条件。
问：是两天直播还是录播？
答：原稿写的是中大课，按两天的时间安排内容，具体是直播还是回放以页面说明为准。
问：有具体项目吗？
答：没有。这是认知和规划类内容，讲的是怎么给自己的路排序，不带操作步骤。
问：适合什么状态的人？
答：适合计划总被变化打乱、想重新排一遍优先级的人。已经很清晰的人在里面的收获有限。
最后更新：2026-10-31
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