这套短视频文案课 46 节，从赛道分析、选题模型讲到黄金 3 秒和六种爆款结构，写给做短视频但一更新就断更、不知道写什么的人。
- 内容量：46 节视频，8 大框架打头。
- 方法：三环五步赛道分析、3+3 选题模型。
- 重点：黄金 3 秒的 253 模型和 23 招。
- 门槛：会用手机拍、能写通顺句子就能跟。
- 风险：套路化文案容易同质，平台对模板化内容有降权。
课程里的热门条件和流量结构是录制时的口径，推荐机制在 2026 年已经变过，本文在 2026 年 10 月复核，模型可以套，参数要重测。
46 节：8 大框架、赛道、文案结构
前 6 节讲核心框架和赛道分析，第 7 到 20 节讲文案底层逻辑和黄金 3 秒，后面讲 50 个钩子、金句结构、六种爆破模式和网感训练。
黄金 3 秒：253 模型加 23 招
253 模型讲开头三秒怎么排信息，23 招是具体的开场写法，拆成上中下三节。开头决定有没有人往下看，这一段值得反复练。
8 大金句加 50 个钩子：素材怎么攒
金句结构速成和 50 个钩子属于素材层，作用是让文案有可复用的零件。攒素材库比背模板有用，第 14 节专门讲素材库怎么用。
6 大爆破模式：从过山车到故事
过山车、正反方、反认知、咪蒙式、好汉、故事，六种结构各一到两节。选一种练到能套，比六种都会一点更有效。
01.核心8大框架.mp4
02.蓝海赛道思维前导(1).mp4
03.三环五步赛道分析法（上）(2).mp4
04.让赛道更实操的五个方法(3).mp4
05.三环五步赛道分析法（下）(4).mp4
06.蓝海赛道4+4评估和测试(5).mp4
07.短视频文案两个底层逻辑.mp4
08.上热门的9个条件.mp4
09.选题的3+3模型和改编技术（上）.mp4
10.选题3+3模型和改编技术（下）.mp4
11.文案易筋经——死磕的立号之本.mp4
12.永不枯竭的爆款素材和内容规划（上）.mp4
13.永不枯竭的爆款素材和内容规划（下）.mp4
14.素材库使用.mp4
15.文案黄金结构.mp4
16.黄金3秒253模型（1）.mp4
17.黄金3秒23招（上）（2）.mp4
18.黄金3秒23招（中）（3）.mp4
19.黄金3秒23招（下）（4）.mp4
20.黄金3秒秘诀总结（5）.mp4
21.50个文案钩子学习方法.mp4
22.8大金句结构速成法.mp4
23.文案的3个万能结构.mp4
24.文案的3个流量结构.mp4
25.6大爆破模式——过山车模式.mp4
26.6大爆破模式——正反方模式.mp4
27.6大爆破模式——反认知模式.mp4
28.6大爆破模式——咪蒙模式.mp4
29.6大爆破模式——好汉模式.mp4
30.6大爆破模式——故事模式（上）.mp4
31.6大爆破模式——故事模式（下）.mp4
32.原创的程度.mp4
33.无痕创作.mp4
34.高级创作.mp4
35.精品文案创作法.mp4
36.视频被划走的6个原因.mp4
37.篇文案的10种写法（1）——直播练习课.mp4
38.篇文案的10种写法（2）——直播练习课.mp4
39.篇文案的10种写法（3）——直播练习课.mp4
40.篇文案的10种写法（4）——直播练习课.mp4
41.篇文案的10种写法（5）——直播练习课.mp4
42.篇文案的10种写法（6）——直播练习课.mp4
43.综合网感训练——拆解复制（1）.mp4
44.综合网感训练——拆解复制（2）.mp4
45.综合网感训练——拆解复制（3）.mp4
46.综合网感训练——拆解复制（4、答疑）.mp4
问：零基础能学吗？
答：能。第 1 节就是核心框架，后面从赛道和选题往下讲，不预设文案经验。
问：学完能稳定更新吗？
答：素材库和选题模型就是解决断更的。原稿的说法是具备持续创作能力，前提是按第 12 到 14 节把库建起来。
问：文案能直接抄吗？
答：不能照抄。课程讲的是改编技术和无痕创作，原样搬运会被平台判重复。
最后更新：2026-10-31
