这套课讲 AIGC 的指令写法，19 个文件，前半段讲提示工程，后半段讲怎么用 GPT 驱动画图和视频工具，适合天天和 AI 对话但出不来结果的人。
- 内容：理论 1 节，课程 6 节，应用 7 节，指令 5 节
- 工具：GPT、MidJourney、Leonardo、SD、Runway
- 门槛：会打字就能学，不用编程
- 收获：能判断指令好坏，能反向写提示
- 风险：工具版本迭代快，界面和计费随时变
19 个文件分成 4 段
第 1 个文件讲学习 AIGC 的意义，属于定调。第 2 到 7 个文件是基础：指令工程的操作实例、怎么判断指令好坏、反向提示工程、系列指令与迭代优化、GPT 的使用规则、让 GPT 给图像工具写指令。第 8 到 14 个是应用：数字人、MidJourney 两节、Leonardo、SD、Runway、影视应用。第 15 到 19 个是指令进阶：错误用法和有声书、4.0 的协作指令和长文本、角色指令、插件。
第 3 节「怎么判断指令好坏」最该先看
多数人学提示词是从模板抄起，抄完不知道为什么好、为什么坏。这一节给的是判断标准，学完再去看模板，能看出哪一句是有效约束、哪一句是废话。判断标准建立起来，后面 16 个文件才有落点。
4 个画图和视频工具各自的位置
MidJourney 用两节讲，出图质量稳定，适合做封面和素材。Leonardo 和 SD 偏可控，能调风格和构图，适合要系列化输出的人。Runway 做视频，适合把静图变成短镜头。四个工具的定位不同，原稿按工具各给一节，没有把它们混成一个流程。
时效：按 2024 年的工具版本录的
这套课的截图是 2024 年的界面，GPT 的版本、MidJourney 的参数、SD 的插件体系这两年都换过。提示词的写法原则还能用，具体按钮和模型名要按现在的版本对一遍。学这套课的价值在方法，不在照抄界面。
19 个文件的清单
[1]-理论篇:学习AIGC的意义.mp4
[2]-第一课:AIGC基础知识及指令工程操作实例,mp4
[3]-第二课:如何判断指令的好坏,mp4
[4]-第三课:反向提示工程,mp4
[5]-第四课:系列指令与选代优化.mp4
[6]-第五课:GPT使用规则与技巧.mp4
[7]-第六课:让GPT为图像生成AI提供指令,mp4
[8]-应用篇:数字人生成.mp4
[9]-应用篇:MidJourney的使用与精通2.mp4
[10]-应用篇:MidJourney的使用与精通3.mp4
[11]-应用篇:Leonardo文字生成图片工具1.mp4
[12]-应用篇:SD的简介与概览.mp4
[13]-应用篇:runway.mp4
[14]-应用篇:AIGC影视应用.mp4
[15]-指令篇:GPT错误用法及有声书制作.mp4
[16]-指令篇:4.0的更新及协作指令创建.mp4
[17]-指令篇:4.0的更新及长文本处理.mp4
[18]-指令篇:进阶角色指令.mp4
[19]-指令篇:插件详解及学习指令.mp4
问：需要会英语吗？
答：不强制。原稿用中文讲指令，工具支持中文输入，英文提示在部分模型上更稳。
问：要不要买会员？
答：画图和视频工具大多要付费或排队。原稿没有讲价格，按各工具现行方案选。
问：零基础能学吗？
答：能。前面 6 节是基础，讲的就是怎么把需求说清楚。
最后更新：2026-10-31
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