这是一份头条号 AI 写文资料，用现成模板生成文章再发布，靠平台创作收益结算，手机上就能做。
- 平台：今日头条，文章靠推荐流分发。
- 门槛：0 基础，会复制粘贴和改标题。
- 设备：1 部手机，写作和发布都在手机上。
- 收益：头条创作收益，按阅读和广告展示结算。
- 风险：AI 稿同质化重，非原创会扣分降权。
流程只有 3 步
第 1 步选模板，第 2 步把选题套进模板让 AI 出稿，第 3 步改标题再发布。3 步都在手机端完成，不需要电脑，也不需要排版能力。
模板解决的是什么
解决结构。头条的推荐看读完率，读完率看开头有没有钩子、段落长不长。模板把这些固定下来，你只需要换内容，不用每次重新想结构。
标题决定 8 成流量
同一篇内容换标题，阅读量能差几倍。资料里的做法是给每个选题准备 2 到 3 个标题版本，先发一个，数据不好再换另一个角度重发。
局限
资料本身很短，主要给模板不给选题方法。另外头条对 AI 生成内容的识别在加强，非原创声明会被扣信用分，长期靠复制走不远。
问：要几个账号？
答：1 个就能起步，多号是放大内容量的做法，先跑通 1 个。
问：一天发几篇？
答：资料没给固定数，头条对单日发布量有限制，按账号状态来。
问：会不会扣分？
答：AI 稿不标注原创一般不会扣分，但内容雷同会影响推荐权重。
最后更新：2026-10-31
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