小红书图文笔记的产量问题，AI 能解决一大半。一小时备好一个月的量，靠的是把选题、文案、配图三段拆开批量做。
选题从站内搜：搜一个关键词，看排序靠前的笔记在讲什么，把高频问题列成清单，一个月三十条就有了。文案用模型批量生成，给固定结构——一句钩子、三条干货、一句收尾，一条一百五十字左右。配图用图片工具按统一风格出，封面单独做，字大、对比强。
工具不用多，一个对话模型加一个作图工具就够，排版用现成模板。
要注意同质化，AI 写的东西有腔调，发之前自己改一遍口语；图片风格统一是加分项，但别每条都用同一个模板。
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