结论：这套抖音无人直播训练营共 21 个视频，从实名认证、橱窗开通、半蓝 V 和同城隐私设置讲起，再到选品、软件搭建和上下车，两期内容合在一起。
- 平台：抖音
- 体量：21 个视频文件，含两期训练营
- 设备：一台电脑跑无人直播软件
- 收益：带货佣金
- 风险：无人直播是平台治理重点，限流和封号都常见
21 个视频，两期训练营合在一起
第一期和第二期的课号混着排，同一课号有两个文件是正常的。按内容看更清楚：账号设置类、软件操作类、玩法类，三块交叉出现。
7 个前置设置：从实名到橱窗支付
开通商品橱窗、直播号养号、半蓝 V 认证、关闭同城隐私、查看违规记录、核对实名和绑定手机、开通橱窗支付方式。七件事都在开播前做完，少一项后面会卡。
3 件核心事：选品、软件、上下车
选品看联盟里适不适合无人讲解的品类；软件负责循环播放和挂车；上下车要在直播中按节奏切商品，切早了留不住人，切晚了错过下单。
目录：21 个文件清单
1.开通商品橱窗教程.mp4
1.抖音直播号养号教程.mp4
1.无人直播小黄车上下车方式.mp4
1.抖音账号半蓝v教程.mp4
1.抖音无人直播第一期第六课.mp4
2.关闭抖音账号同城隐私教程.mp4
1.无人直播选品.mp4
1.无人直播软件使用以及设置.mp4
1.无人直播第二期第四课.mp4
2.抖音无人直播第一期第五课.mp4
3.抖音无人直播第一期第四课.mp4
2.无人直播第二期第三课.mp4
3.查看抖音账号是否违规.mp4
3.无人直播第二期第三课.mp4
4.抖音无人直播第一期第三课.mp4
4.查看抖音账号实名认证和绑定手机号码.mp4
5.无人直播第二期第一课.mp4
4.无人直播第二期第二课.mp4
6.抖音无人直播第一期第一课.mp4
5.抖音无人直播第一期第二课.mp4
5.开通抖音账号橱窗支付方式.mp4
提醒一句：无人直播的治理持续收紧，课里的账号设置步骤也随抖音后台改版变过，操作前先核对入口。
问：要真人出镜吗？
答：不用。整套课讲的就是无人直播，画面靠软件循环，人不出镜。
问：要几台设备？
答：一台电脑跑软件，另配一部手机做账号验证和备用，起步这样够。
问：会不会限流？
答：会。无人直播属于平台限制的直播形式，账号状态要每天看违规记录。
最后更新：2026-10-31
