这个训练营是 5 天的节奏，内容按天推进：第一天只讲 AI 入门，多的一点不碰；第二天装通用智能体，让它开始替你出策划；第三天走策划工作流和脚本创作工作流，把流程串起来；第四天讲提示词工程，从入门到能用；第五天做一个自己的定制智能体，陌生行业也能照着套。
两条主线是 AI 和新媒体。AI 这条讲的是会用智能体、会定智能体，把重复的活儿交出去；新媒体这条落在抖音、小红书、视频号上——在新平台出来之前，短视频还是性价比最高的获客渠道。
课程给的是视频加飞书资料。原文有一句提醒：第一天四节课对应的智能体提示词没有包含在内，装好之后才可以直接用。
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