这是开到第八期的训练营，13 节正课加 4 周连麦答疑，从账号定位讲到图文、视频、运营和商单，适合想做小红书博主但不知道从哪一步开始的人。
本批按 2026-10-31 的课程版本整理，平台规则和商单报价口径以小红书画板与蒲公英当期页面为准。
- 平台：小红书，需实名账号
- 门槛：零基础可入，0 粉也能发第一篇
- 节奏：13 节正课加 4 周连麦，每晚 20 点开播
- 收益来源：商单、知识付费与私域转化
- 主要风险：定位反复改，账号标签会乱
13 节课的八篇结构
入门 2 节、定位 2 节、内容 2 节、图文 2 节、视频 3 节、运营 1 节、变现 1 节、IP 1 节，加 1 节开营仪式。第 1 课重新认识小红书，第 2 课讲新手操作手册，前两节别跳。
4 周连麦：定位期最密集
10.11 到 10.16 连着 6 场定位连麦，每天 20 点，中间插一场选题库加餐和一场拆解课。定位没定下来就进内容篇，后面图文和视频都得返工。
图文 2 节与视频 3 节：两条内容线
第 7 课讲爆款图文的全流程，第 8 课是图片制作实操；第 9 到 10 课分上下两节讲视频脚本。图文对设备要求低，先跑图文再上视频更稳。
第 12、13 课：商单和赚钱博主
第 11 课账号运营与数据分析，第 12 课商业合作与商单创作，第 13 课从 0 到 1 做知识博主。商单报价和合规引流的注意事项都在最后这几节。
课程目录：
01-【必修】开营仪式直播（10.9）.mp4
04-【选修加餐】从职场小透明到全职博主，我是如何靠自媒体实现“逆天改命”？.mp4.mp4
05-第1课：【入门篇】带你重新认识小红书.mp4.mp4
06-第2课：【入门篇】新手必备操作手册.mp4.mp4
07-第3课：【定位篇】如何找到定位&人设.mp4.mp4
08-第4课：【定位篇】手把手拆解对标账号.mp4.mp4
09-【必修加餐】定位作业常犯错误（写作业前必看）.mp4.mp4
10-【选修加餐】定位阶段常见4个问题.mp4.mp4
13-定位连麦直播（10.11，20-00）.mp4
14-定位连麦直播（10.12,20-00）.mp4
15-定位连麦直播（10.13,20-00）.mp4
16-定位连麦直播（10.14,20-00）.mp4
17-【必修】选题库加餐&答疑连麦（10.15）.mp4
18-定位连麦直播（10.16,20-00）.mp4
19-第5课：【内容篇】爆款内容的底层逻辑&流量密码.mp4.mp4
20-第6课：【内容篇】输入输出体系.mp4.mp4
21-【必修】拆解课：如何拆解爆款（10.18）.mp4
23-【答疑直播】第二周答疑直播.mp4
24-第7课：【图文篇】爆款图文创作全流程解析.mp4.mp4
25-第8课：【图文篇】图片制作实操.mp4.mp4
27-第9课：【视频篇】爆款视频创作全流程.mp4.mp4
28-第10课（上）：【视频篇】爆款视频脚本全解析.mp4.mp4
29-第10课（下）：【视频篇】爆款视频脚本全解析.mp4.mp4
30-【选修加餐】手机摄影教程：新手小白如何做出干净好看的小红书图片.mp4.mp4
31-【选修加餐】如何把读过的书变成爆款图文&短视频（没积累没东西写？一套独家方法送你）.mp4.mp4
32-【选修加餐】最新合规引流方法&钩子资料引流方法.mp4.mp4
34-【直播答疑】第三周答疑&作业公开处刑.mp4
35-第11课：【运营篇】账号运营&数据分析.mp4.mp4
36-第12课：【变现篇】商业合作&商单创作.mp4.mp4
37-【选修加餐】如何用需求&高频词找选题、取标题.mp4.mp4
39-【直播答疑】第四周答疑&作业公开处刑.mp4
40-第13课：【IP篇】如何从0-1做一个赚钱的知识博主.mp4.mp4
问：0 粉能入营吗？
答：能，第 1、2 课就是入门篇，课程从账号定位开始讲，不要求已有粉丝。
问：只做图文不做视频行不行？
答：行，图文篇 2 节课自成一条线，视频篇按需再看，两条线可以分开跑。
问：答疑怎么安排？
答：4 周连麦答疑，定位期每天 20 点一场，另有周答疑和三周作业点评。
最后更新：2026-10-31
