这套 ChatGPT 培训班共 21 节课，前面 11 节讲原理和提示词，后面 10 节讲写脚本、做课程、写邮件、写小红书笔记这些具体场景。
- 工具：ChatGPT，课程附汉化和平替方案。
- 门槛：会用浏览器，不需要写代码。
- 时间：21 节课，按节看不费时。
- 收益：课程不承诺收入，给的是可复用的写作和提问方法。
- 风险：账号与网络环境是硬约束，工具本身会更新。
21 节课分两段
先导课讲平替和汉化，第 1 到 10 课讲 AIGC 背景、工作原理、四大领域应用、提示词的原则步骤技巧、案例研究和提示词生成器；第 11 到 20 课是更新部分，从拓宽思路讲到闲鱼副业、SEO、写邮件、朋友圈、小红书笔记、中视频脚本。
7 个步骤写一条提示词
第 6 课给的是 7 个步骤，第 5 课给了 3 个原则，第 7 课补了 4 个技巧。三样合起来是一套流程：先定角色和任务，再补约束和示例，最后定输出格式。这套流程能复用到大多数写作场景。
3 个直接能用的场景
写小红书笔记、写中视频脚本、写邮件。这三个的共同点是有明确的结构和字数，AI 出初稿快，人改细节。原稿里那句「不会被 AI 替代，但可能被先学会用 AI 的人替代」，说的就是这一层。
课程价值取决于你是否真的把提示词流程跑顺。看完不动手，第 11 课讲的拓宽思路也只是概念。
这篇按 2026 年 10 月的工具版本整理，模型能力和界面几个月一变，课程里的截图入口可能已经改版。
问：需要科学上网吗？
答：原稿的先导课给了平替和汉化方案，具体怎么配按课程走，环境问题自己解决。
问：零基础能学吗？
答：能。课程从工作原理讲起，不需要编程基础。
问：学完能赚钱吗？
答：课程没给收入承诺，讲的是写作和提问方法，收入取决于怎么用。
最后更新：2026-10-31
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【历史更新】
先导课工具篇ChatGPT平替解决方案及汉化教程.mp4
第1课AIGC时代的到来.mp4
第2课认识ChatGPT.mp4
第3课ChatGPT工作原理.mp4
第4课ChatGPT四大领域的应用.mp4
第5课设计提示词的3个原则.mp4
第6课创建提示词的7个步骤.mp4
第7课设计提示词的4个技巧.mp4
第8课案例研究（上）.mp4
第9课案例研究（下）.mp4
第10课提示词生成器.mp4
