女性 IP 起号训练营是 14 天、39 节课的落地训练，从定位、选题、脚本讲到投放与商单签约，适合想做个人号但迟迟定不下方向的人。
时效提醒：平台流量结构和投放后台在变，本文按 2026 年 10 月的课程内容整理，投放那几节要对着当前后台看。
- 平台：抖音、小红书一类的内容平台
- 规模：14 天，39 节课
- 门槛：0 基础可学，需要能出镜或做口播
- 收益来源：广告商单、带货、私域转化
- 风险：投放烧钱、原创判定、签约条款
14 天 39 节课，日程怎么排
前 3 天是 day1 到 day3，分别做人设定位、爆款选题、文案写作，属于热身；后面按章节推进定位、主页、选题、脚本、剪辑、数据、投放、签约七块。原稿强调落地可实操，所以每节后面都有要做完的动作。
定位 8 节：赛道、商业、人设、人群
2-1 到 2-8 是整门课的地基，赛道选不对努力全白费，商业定位决定你靠什么赚钱，人设要真诚自然，人群不精准视频就没人看。后面还有对标博主、超级符号和变现要点盘点。
投放 6 节，先小预算测
6-1 到 6-6 讲投放选什么指标、选多长时长、智能还是自定义、什么时候投、实战和答疑。原稿把投放放在起号之后，意思是先有能跑的内容，再花钱放大，顺序反了就是纯烧。
课程目录 39 节，从 day1 到日常流程：
1 day1-人设定位 ev,mp4
2 day2-爆款选题 ev,mp4
3 day3-文案写作 ev,mp4
4 1-1 认知篇 你为什么要做IP ev.mp4
5 1-2 平台趋势 各大平台怎么入同才能赚钱 ev.mp4
6 2-1 赛道定位 赛道选不对 努力全白费 ev,mp4
7 2-2 商业定位 不赚钱你做IP干什么 ev.mp4
8 2-3 人设定位 主打的就是一个真诚自然 ev,mp4
9 2-4 人群定位 人群不精准 视频给谁看 ev.mp4
10 2-5 内容定位 内容做对了 才能有人看 ev,mp4
11 2-6 对标博主 对标不仅仅是对标内容 ev.mp4
12 2-7 超级符号 被人记住你就赢了80% ev.mp4
13 2-8 要点盘点 影响稳定变现地要点盘点 ev,mp4
14 3-1置顶视频 被忽视的天然广告位 ev,mp4
15 3-2 主页搭建 头像名字简介封面制作要点_ev.mp4
16 4-1 到底怎么做选题 ev.mp4
17 4-2 选题的流量密码 ev.mp4
18 4-3 封面标题视频开头前5秒 ev.mp4
19 4-4 脚本万能通用模板 ev.mp4
20 4-5 人设脚本 经历分享 观点分享类脚本撰写详解 ev,mp4
21 4-6 Vlog脚本 所有人都要拍的vog脚本撰写详解_ev.mp4
22 4-7 商业脚本 好物分享 干货类脚本撰写详解_ev,mp4
23 4-8 脚本要点 注意事项盘点和检査脚本 ev,mp4
24 4-9 拍摄和剪辑注意事项 ev.mp4
25 4-10 版权解析 避免被告 ev,mp4
26 day9 口播拍摄演示-成片 ev.mp4
27 _day9 手机版剪映-剪辑教程-成片_ev.mp4
28 day9 剪映电脑版-剪辑教程-成片 ev.mp4
29 5-1 怎么看数据 怎么互动运营要点盘点 ev.mp4
30 6-1 投放 点赞评论量 粉丝量 主页浏览量的选择 ev,mp4
31 6-2 投放 时长的选择 ev.mp4
32 6-3 投放 智能还是自定义_ev,mp4
33 6-4 什么时候授 ev.mp4
34 6-5 投放实战_ev.mp4
35 6-6 投放相关簹疑 ev.mp4
36 7-1 起号实战 ev.mp4
37 8-1 签约类型 挑选适合自己的公司 ev.mp4
38 8-2 怎么进行商业合作 ev.mp4
39 9-1 日常工作流程分享 ev.mp4
问：要不要出镜？
答：建议出镜。课程里有口播拍摄演示和剪映教程，人设号靠脸和声音建立信任。
问：14 天能学完吗？
答：能过一遍，39 节按每天 3 节算两周刚好，实操要另外挤时间。
问：要投多少钱？
答：原稿没有写固定预算，投放章节讲的是小额测试的方法。
最后更新：2026-10-31
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