题材是瑜伽，做法是用AI出图再转成视频，一条的时间成本大概三分钟。素材不用自己拍，人物、动作、场景全部在提示词里定。
分三步走：先用文生图固定一个瑜伽动作的构图，再把图丢进图生视频接口跑几秒，最后用剪映配一段轻音乐。同一个提示词换背景就是第二个作品，一天做五条不难。
这类内容适合矩阵。一个人手上开三五个号，每天各发一条，起号阶段不用投钱。播放量取决于动作的新鲜度和封面，重复度高的内容平台不给量。链接在文末。
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