俯卧撑女孩这类视频最近在多个平台反复出现，画面简单，动作循环，人物形象统一，数据普遍不错。
做法是用AI生成人物和动作，再拼成短视频。能起量的原因不在技术，在人设：一个人物反复做同一件事，观众会追着看下一条，账号的辨识度就出来了。
要注意的是，这类内容同质化很快，一个模板火起来，一周内会出现大量相似账号。另外人物形象生成时容易撞脸真人，商用前要确认肖像和版权问题。适合做账号矩阵、需要低成本内容的人。
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