Pat Kay 的 30 天摄影基础课共 30 天、10 小时视频，中英字幕，从曝光三角讲到构图、类型和 Lightroom 工作流，适合刚买相机想系统入门的人。
- 形式：30 天视频课，中英字幕
- 时长：10 小时，平均每天 20 分钟
- 设备：任意可换镜相机或手机，Lightroom 必备
- 内容：技术工艺加艺术表达两条线
- 风险：偏基础，想学商拍和修图进阶的不够用
时效提醒：课程里的轻量化器材和软件版本按 2026 年 10 月看已经偏旧，但曝光和构图的部分不受影响。
30 天 10 小时：进度怎么排
前 12 天讲技术：曝光、快门、光圈、ISO、对焦、弱光。第 13 到 22 天讲艺术：构图、视觉语言、风格、类型。第 23 天以后讲编辑和周边：Lightroom、备份、职业化。
3 个曝光变量：快门、光圈、ISO
第 4 到 7 天用 4 节课讲完曝光三角，每天一个变量加一个练习。这部分是全课的地基，跳过后面构图再好也出不了片。
2 天编辑课：Lightroom 工作流
第 23 天讲编辑基础，第 24 天走一遍 Lightroom 的完整工作流。两天加起来不到 40 分钟，够处理日常片子。
1 套器材清单：25 天的辅助装备
第 25 天讲辅助装备和必备品，第 26 到 28 天讲拍摄地点规划、备份存储和分享。这三节讲的是拍摄之外的功夫，很多人拍了几年才发现重要性。
第 1 天到第 30 天的课程表原样列在下面：
第一天——到底什么是摄影？
第 2 天— 传感器尺寸和摄像头
第3天— 镜头
第 4 天——接触、概述
第 5 天— 曝光、快门速度
第 6 天— 曝光、光圈
第 7 天— 曝光，ISO
第 8 天——关于专注
第 9 天— 关于专注，第 2 部分
第 10 天— 拍摄模式等
第 11 天— 一切都与光有关
第 12 天— 弱光
第 13 天——到底什么是好的摄影？
第 14 天——基本视觉模式
第 15 天——主题，主题，主题
第 16 天— 布局基础知识
第 17 天— 找到你的风格
第 18 天— 为你的艺术找到目标
第 19 天— 摄影类型
第 20 天— 风景：类型概述
第 21 天— 街头摄影：类型概述
第 22 天— 肖像画：类型概述
第 23 天— 编辑基础知识
第 24 天— Adobe Lightroom：编辑工作流程
第 25 天— 辅助装备和必备品
第 26 天— 地点勘察和规划
第 27 天— 备份和存储
第 28 天— 分享您的工作和社交媒体
第 29 天— 以摄影为职业
第 30 天— 下一步
上面这段之后的三张图是课程配套的示例片，点开可以对照着练。
问：要不要专业相机？
答：不用。课程讲的是曝光、构图和光，手机能调手动参数就够练。
问：要不要会 Lightroom？
答：不用，第 24 天从界面开始讲。有基础的话那两天可以跳过。
问：多久能学完？
答：内容 10 小时，按 30 天节奏一天 20 分钟，急着看完 3 天也能过一遍。
最后更新：2026-10-31
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